春季最养人的三杯茶，这个时分喝最妙！爱品茗的看过去

中国人的生存离不开茶，品茗，不仅要讲茶叶，还要讲茶性。

秋日到了，随着天气的厘革，杯子里的茶叶也该换换了！

我国的茶品类浩繁，依照色泽和发酵水平可分为绿茶、黄茶、白茶、青茶、红茶、黑茶、花茶七类。

稀有茶叶性味表

依据我国的天气特点，春温、夏热、秋凉、冬寒，每个季候都有最切合饮用的茶：

花茶味甘性凉，并有芬芳气味，有助于分发冬天积累体内的冷气，流通人体气血，健壮肝脏功效。

稀有的花茶有桂花茶、茉莉花茶、玉兰花茶等。

绿茶味略苦微甘、性寒凉，有解热消暑养阴、清心止泻疗疮的成效，最宜炎天饮用。

我国十学名茶中杭州狮峰龙井、苏州洞庭碧螺春、安徽黄山毛峰、安徽六安瓜片、河南信阳毛尖等，均属绿茶。

青茶即乌龙茶，是一种半发酵茶，其味微涩、微甘，不寒不热，具有生津止渴、扫除积热、润喉润肤的作用，可反抗春季燥邪。

乌龙茶的名品有安溪铁观音、武夷岩茶、大红袍、凤凰水仙、冻顶乌龙等，此中前两者名列中国十学名茶之列。

这两种茶味甘性温，有蓄养阳气、生热暖腹的成效，能加强者体对严寒的抗御才能。

红茶的代表产物如安徽的祁门红茶、云南的滇红茶，以及色红如荔枝的荔枝红等。

黑茶传统上主要在我国内地少数民族地区使用，因此有“边茶”之称，稀有的有湖南的安化黑茶、湖北的蒲圻老青茶、四川的南路边茶、云南产的普洱茶等。

什么时分品茗，成效能发扬得更好？这都是有考究的！

第一杯早茶，用200毫升沸水泡3克茶叶，这个用量及在这段时间饮用，可以起到提神醒脑、抗疲劳的作用。

特别合适：必要事情一整天的去公司族。

第二杯午茶，可以用180毫升沸水冲泡4克茶叶，这个用量及在这段时间饮用，关于降血脂、保护血管有一定利益。

特别合适：年事偏大、三高以及中午吃的比力平淡的人群。

第三杯晚茶，可以用150毫升沸水冲泡2克茶叶，这个用量不会过浓，不会影响夜间就寝，并且在这段时间内饮用，可以起到降血脂、助消化的作用。

特别合适：三高以及夜晚应付比力多的人。

茶叶浴足对康健颇多好处。

办法——天天夜晚睡觉前，将过量茶叶放入进木桶中，加进一定量的沸水，用毛巾掩盖木桶，浸泡5~10分钟，然后将双脚放进入足浴15分钟支配，身心轻松的同时用手按摩整个脚背和脚底，待浑身悄悄出汗后，用干毛巾将双脚擦干净，注意做后脚部保暖，趁热上床，用被子掩盖双脚即可。