防备三高喝什么茶好

品茗也可以防备很多种的疾病，这个各位不晓得吧，我们只以为品茗就是口感好点，能协助我们增补肢体必要的一些元素可以养生。我们却不晓得品茗还可以协助我们防备疾病。底下就跟小编一同来了解一下防备三高喝什么茶好吧?

杜仲茶

质料：杜仲叶6 克，红茶3 克。

用法：沸水冲泡5 分钟即成。逐日1 剂，多次饮服。

成效：补肝肾，降压，减肥。

玉米须绿茶

质料：绿茶3 克、玉米须50 克。

用法：玉米须加水300 毫升，煮沸5 分钟，到场绿茶即可，分3 次服，日服1 次。

成效：降糖，防备糖尿病并发症。

丝瓜茶

质料：丝瓜200 克，茶叶5 克，盐过量。

用法：将丝瓜洗净切片，加盐水煮熟，掺入茶叶冲泡的茶汁，即可饮用，逐日2 次。

成效：利水降压。

山楂菊花茶

质料：绿茶3 克，菊花3 克，山楂20 克。

用法：上述质料加水400 毫升，煮沸5 分钟，分3 次温饮，加开水复泡续饮，日服1 剂。

成效：降脂降压。

结语：经过以上文章先容我们是不是对喝什么茶防备三高的干系茶方有了一定的了解，如今的三高人群很多，三高严峻的影响了我们的康健，还会带来种种的不适。渴望以上先容的办法能帮到各位，既可以轻松品茗又可以防备疾病何乐而不为。

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