霍山黄大茶的功效和作用有以下几点：

1、清热解毒：霍山黄大茶中含有丰富的茶多酚和其他抗氧化物质，具有清热解毒的作用，有助于清除体内的自由基，净化血液。

2、提神醒脑：霍山黄大茶中的咖啡因和茶多酚可以刺激中枢神经系统，提高警觉性和注意力，有助于提神醒脑，增强思维能力。

3、抗衰老：霍山黄大茶富含茶多酚等抗氧化物质，可以抑制自由基的产生，减缓细胞老化，有助于延缓衰老过程。

4、改善消化：霍山黄大茶中的茶多酚有助于促进消化液分泌，增强消化功能，缓解胃部不适，促进食欲。

5、美容养颜：霍山黄大茶中的茶多酚和维生素C等成分具有抗氧化的作用，可以保护皮肤免受自由基的损伤，延缓皮肤衰老，使皮肤更加健康光滑。

6、改善睡眠：霍山黄大茶中的茶多酚和咖啡因可以起到镇静作用，有助于放松身心，改善睡眠质量。

7、抗菌消炎：霍山黄大茶具有一定的抗菌消炎作用，可以抑制细菌的生长，对口腔、肠胃等部位的炎症有一定的缓解作用。

需要注意的是，每个人的体质和反应不同，对霍山黄大茶的功效和作用可能会有所差异。同时，过量饮用茶叶可能会对身体造成负面影响，建议适量饮用，不宜过量。如果有特殊的健康问题，请咨询医生的建议。

茶百科，专业茶叶知识平台