七子饼茶是熟普还是生普？七子饼茶，是云南西双版纳傣族地区勐海县的一款传统名茶。它以普洱散茶为原料，经过独特的制作工艺，如筛拣、高温消毒、蒸压定型等工序，精心制作而成。

七子饼茶是熟普还是生普？七子饼茶的特点：

七子饼茶的规格独特，直径约21厘米，顶部微凸，中心厚达2厘米，边缘稍薄，底部平整而中心有凹陷小坑，每饼重约357克。这种茶因独特的包装方式，常常以每七块饼茶为一筒的形式出售，因此得名“七子饼茶”。

七子饼茶分为生普洱和熟普洱两种。生茶色泽青绿，散发出焦香气息，口感微苦，其益处包括清洁肠道、降低血脂和血压以及减肥效果。而熟茶则呈现红褐色，具有浓郁的糖香味道，口感香甜滑口，更适合广大消费者饮用。它具有利尿、养胃、预防便秘等好处。

无论是生茶还是熟茶，七子饼茶都因其独特的制作工艺和口感而备受欢迎。然而，在睡前最好不要饮用七子饼茶，因为其中的茶碱可能刺激神经中枢，导致兴奋感，影响睡眠质量。七子饼茶是熟普还是生普？总之，享受这款茶的美妙滋味时，也需注意饮用的时间和量。