苦荞茶具有减肥、美容养颜、降三高等成效

苦荞养分专家报告我们，苦荞茶十分合适女性伙伴喝，苦荞的作用很多，对女性伙伴最具有勾引力的就是苦荞能美容养颜，能减肥，并且苦荞还具有抗紫外线，抗辐射的作用，这是其他谷物都不具有的。

1、美容祛斑的作用

苦荞中油酸喝亚油酸的含量粉刺高，亚油酸是体内不克不及构成的脂肪酸，能促进人体生长发育，同时能克制皮肤玄色素的活性，好效防治斑点喝老年斑，是美容护肤的佳品，常受苦荞食品的女性多数唇红齿白，皮肤精致滋润。

2，苦荞茶具有减肥的成效

苦荞中的淀粉含量同比米、面都低，而纤维含量却同比米、面高；米、面呈酸性，而苦荞呈弱碱性。也就是说，吃一碗苦荞饭，吃进入的淀粉就比一碗米饭的淀粉少，热量就低，其次，他本身含多量食品纤维，又协助了消化，而他的碱性特性，又可以中和吃进胃中的油、肉类物资，轻松喝出苗条好身体。

3、苦荞具有抗紫外线，抗辐射的作用

苦荞生物类黄酮所富含的槲皮素等黄酮类化合物是一种光屏蔽物，具有吸取紫外线的功效。可保护抗坏血酸等生物活性物质免去氧化，坚持了它们的活性，是一种极好的抗氧化剂，其螯互助用和基因表达出变小脂肪氧化变性的功效作用分明。尤其是该黄酮对皮肤的保健作用，年轻化及血管的保健，抗炎症作用特别显着，故有人称之为“皮肤养分素”。苦荞茶的这些成效都是女性伙伴可遇不成求的.

除了上述3点成效外，苦荞还具有降三高，医治便秘的作用，以是女性伙伴常喝苦荞茶十分好，女性伙伴云云，男性伙伴也不例外。

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